Tvångstankar av sexuell karaktär är tankar som oftast är perversa, tabubelagda sexuella tankar. Det kan handla om allt från att ha ett aggressivt sexuellt beteende mot andra/familj, incest eller pedofili. Till och med tankar om att förgripa sig på döda eller djur. De ihållande tankarna skapar en så stor ångest att personen tar till tvångshandlingar både mentala och fysiska för att undvika lidande.
Enligt WEBMD som verifierar och kvalificerar medicinska experter, med syfte att säkerställa trovärdig och pålitlig information, förekommer denna typ av tankarhos personer i alla olika åldrar. Sexuella tankar/Sexuell OCD är vanligare än man tror. Runt 6% till 24% av all personer med OCD har någon gång upplevt dessa tankar.
Vanliga förekommande tankar är:
- Tänk om jag skulle våldta min dejt eller göra något annat opassande
- Vad om jag är otrogen mot min partner
- Vad om jag skulle röra på ett opassande sätt en främling
- Tänk om jag skulle vara sexuellt aggressiv mot andra människor?
- Tänk om jag tänder på barn och är pedofil?
- Tänk om jag vill ha sex med män fast jag är heterosexuell och vice versa?
- Tänk om jag vill ha sex med djur eller t.om min hund?
Vanlig förekommande tvångshandlingar
- Kontrollera sin genitala upphetsning vid möte eller interaktion med föremålet för sina besattheter
- Undvika sex för att inte skada sin partner.
- Mentala ritualer för att ersätta oacceptabla sexuella tankar med acceptabla sexuella tankar.
- Googla eller söka information för att söka försäkran
- Söka försäkran hos vänner och familj
Det är viktigt att komma ihåg att tankar, bara är tankar och inte samma sak som sexuella fantasier, där fantasier brukar vara relaterat till begär och nöje. Medan sexuella tvångstankar oönskade och störande tankar som ofta är kopplade till ångest, skam eller självförakt.
Personer med sexuella tvångstankar oroar sig att deras tankar skulle innebära att de skulle agera på dessa oavsett om vad temat är. sexuellt våld. Skillnaden är att personen med denna typ av OCD upplever ofta en stor skam, avsky och rädsla. Till skillnad från någon som kan vara i riskzonen för att agera på impulser. Personer som begår våldtäkter eller pedofili vet ofta om att deras beteende är fel och agerar på dessa tankar som en patologisk form av självgratifikation.
Behandling:
Som för alla typer av Ocd behandlas Ocd med Kognitativbeetende terapi. Störst effekt har behandlingen ERP, exponering med responsprevention, att utsätta sig för sina tvångstankar gradvis utan att göra sina tvångshandlingar, vilket hjälper hjärnan att vänja sig vid tankarna och minska ångesten över tid. Detta görs av en utbildad OCD-terapeut eller med instruktioner från denne.
Det är viktigt att målet inte är att ta bort tankarna, då du själv inte kan kontrollera dina tankar, utan att tolerera tankarna när det uppstår. Då det är din icke tolerans för dessa tankar som är anledningen till att du har dessa tankar från första början.