Jag heter Carl Johan, en av grundarna till detta unika community. Min resa började i en värld fylld av utmaningar kring tvångstankar och de mentala hinder de skapade. Under flera år försökte jag hitta lösningar genom att överanalysera och bearbeta allt i mitt huvud – utan att förstå att friheten låg i att våga släppa taget och välkomna osäkerhet. 

Genom en kombination av kognitiv beteendeterapi (KBT), rätt medicinering och outtröttlig läsning om ämnet, fann jag inte bara verktygen för att hantera mina egna utmaningar, utan också en passion för att hjälpa andra. Den här bloggen är ett resultat av detta.

Vårt syfte? Att vara en plats för dig som söker klarhet, resurser och stöd i din egen ocd-resa. Här delar vi insikter, evidensbaserad kunskap och inspiration för att visa att det finns hopp – och att du aldrig står ensam.

Tillsammans bygger vi en gemenskap där förståelse och styrkan att bryta växer.